Калорийность

    Крапива ранняя - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    24.8
    Белков
    1.5г
    Жиров
    0г
    Углеводов
    5г
    1% Зол 1 гр
    0.5% Крах 0,5 гр
    4% Сах 4 гр
    90% H2O 90 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    0.5% ПВ 0,5 гр
    5% Уг 5 гр
    1.5% Бел 1,5 гр
    0.000749% PP 0,749 мг
    0.01% С 10 мг
    3.0E-5% B2 0,03 мг
    3.0E-5% B1 0,03 мг
    0.0001% A 100 мкг
    0.0005% PP 0,5 мг
    0.0001% A 0,1 мг
    0.05% P 50 мг
    0.26% K 260 мг
    0.07% Na 70 мг
    0.03% Mg 30 мг
    0.04% Ca 40 мг
    9.0E-6% I 9 мкг
    0.0005% Fe 0,5 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность24,8кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1гр
    Крахмал 0,5гр
    Моно- и дисахариды 4гр
    Вода 90гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 0,5гр
    Углеводы 5гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 24,8кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,749мг
    Витамин C 10мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 100мкг
    Витамин PP 0,5мг
    Витамин A 0,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 50мг
    Калий 260мг
    Натрий 70мг
    Магний 30мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Йод 9мкг
    Железо 0,5мг