Калорийность

    Щавель - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность22кКал

    Пищевая ценность
    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 1,4гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 2,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 92гр
    Органические кислоты 0,7гр
    Пищевые волокна 1,2гр
    Углеводы 2,9гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 22кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6мг
    Витамин E (ТЭ) 2мг
    Витамин C 43мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,19мг
    Витамин A (РЭ) 417мкг
    Бэта-каротин 2,5мг
    Витамин PP 0,3мг

    Макроэлементы
    Фосфор 90мг
    Калий 500мг
    Натрий 15мг
    Магний 85мг
    Кальций 47мг

    Микроэлементы
    Железо 2мг