Калорийность

    Абрикосы сушеные без косточки (курага) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    232
    Белков
    5.2г
    Жиров
    0.3г
    Углеводов
    51г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    4% Зол 4 гр
    3% Крах 3 гр
    48% Сах 48 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    20% H2O 20 гр
    1.5% ОК 1,5 гр
    18% ПВ 18 гр
    51% Уг 51 гр
    0.3% Жир 0,3 гр
    5.2% Бел 5,2 гр
    0.0039% PP 3,9 мг
    0.0055% E 5,5 мг
    0.004% С 4 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    0.000583% A 583 мкг
    0.0035% Б-кар 3,5 мг
    0.003% PP 3 мг
    0.146% P 146 мг
    1.717% K 1717 мг
    0.017% Na 17 мг
    0.105% Mg 105 мг
    0.16% Ca 160 мг
    0.0032% Fe 3,2 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность232кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 4гр
    Крахмал 3гр
    Моно- и дисахариды 48гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 20гр
    Органические кислоты 1,5гр
    Пищевые волокна 18гр
    Углеводы 51гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 5,2гр
    Калорийность 232кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,9мг
    Витамин E (ТЭ) 5,5мг
    Витамин C 4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 583мкг
    Бэта-каротин 3,5мг
    Витамин PP 3мг

    Макроэлементы

    Фосфор 146мг
    Калий 1717мг
    Натрий 17мг
    Магний 105мг
    Кальций 160мг

    Микроэлементы

    Железо 3,2мг