Калорийность

    Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    242
    Белков
    5г
    Жиров
    0.4г
    Углеводов
    53г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    4% Зол 4 гр
    3.2% Крах 3,2 гр
    49.8% Сах 49,8 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    18% H2O 18 гр
    2% ОК 2 гр
    17.6% ПВ 17,6 гр
    53% Уг 53 гр
    0.4% Жир 0,4 гр
    5% Бел 5 гр
    0.0038% PP 3,8 мг
    0.0055% E 5,5 мг
    0.004% С 4 мг
    0.0002% B2 0,2 мг
    0.0001% B1 0,1 мг
    0.000583% A 583 мкг
    0.0035% Б-кар 3,5 мг
    0.003% PP 3 мг
    0.152% P 152 мг
    1.781% K 1781 мг
    0.017% Na 17 мг
    0.109% Mg 109 мг
    0.166% Ca 166 мг
    0.0032% Fe 3,2 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность242кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 4гр
    Крахмал 3,2гр
    Моно- и дисахариды 49,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 18гр
    Органические кислоты 2гр
    Пищевые волокна 17,6гр
    Углеводы 53гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 5гр
    Калорийность 242кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,8мг
    Витамин E (ТЭ) 5,5мг
    Витамин C 4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 583мкг
    Бэта-каротин 3,5мг
    Витамин PP 3мг

    Макроэлементы

    Фосфор 152мг
    Калий 1781мг
    Натрий 17мг
    Магний 109мг
    Кальций 166мг

    Микроэлементы

    Железо 3,2мг