Калорийность

    Айва - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    48
    Белков
    0.6г
    Жиров
    0.5г
    Углеводов
    9.6г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.8% Зол 0,8 гр
    2% Крах 2 гр
    7.6% Сах 7,6 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    84% H2O 84 гр
    0.9% ОК 0,9 гр
    3.6% ПВ 3,6 гр
    9.6% Уг 9,6 гр
    0.5% Жир 0,5 гр
    0.6% Бел 0,6 гр
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.0004% E 0,4 мг
    0.023% С 23 мг
    4.0E-5% B2 0,04 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    0.000167% A 167 мкг
    0.0004% Б-кар 0,4 мг
    0.0001% PP 0,1 мг
    0.024% P 24 мг
    0.144% K 144 мг
    0.014% Na 14 мг
    0.014% Mg 14 мг
    0.023% Ca 23 мг
    0.003% Fe 3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность48кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,8гр
    Крахмал 2гр
    Моно- и дисахариды 7,6гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 84гр
    Органические кислоты 0,9гр
    Пищевые волокна 3,6гр
    Углеводы 9,6гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 0,6гр
    Калорийность 48кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,2мг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 23мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 167мкг
    Бэта-каротин 0,4мг
    Витамин PP 0,1мг

    Макроэлементы

    Фосфор 24мг
    Калий 144мг
    Натрий 14мг
    Магний 14мг
    Кальций 23мг

    Микроэлементы

    Железо 3мг