Калорийность

    Апельсин - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    43
    Белков
    0.9г
    Жиров
    0.2г
    Углеводов
    8.1г
    0.5% Зол 0,5 гр
    8.1% Сах 8,1 гр
    86.8% H2O 86,8 гр
    1.3% ОК 1,3 гр
    2.2% ПВ 2,2 гр
    8.1% Уг 8,1 гр
    0.2% Жир 0,2 гр
    0.9% Бел 0,9 гр
    0.0003% PP 0,3 мг
    1.0E-6% H 1 мкг
    0.0002% E 0,2 мг
    0.06% С 60 мг
    5.0E-6% B9 5 мкг
    6.0E-5% B6 0,06 мг
    0.0003% B3 0,3 мг
    3.0E-5% B2 0,03 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    8.0E-6% A 8 мкг
    5.0E-5% Б-кар 0,05 мг
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.009% S 9 мг
    0.003% Cl 3 мг
    0.023% P 23 мг
    0.197% K 197 мг
    0.013% Na 13 мг
    0.013% Mg 13 мг
    0.034% Ca 34 мг
    1.0E-6% Co 1 мкг
    0.00018% B 180 мкг
    1.7E-5% F 17 мкг
    3.0E-5% Mn 0,03 мг
    6.7E-5% Cu 67 мкг
    2.0E-6% I 2 мкг
    0.0002% Zn 0,2 мг
    0.0003% Fe 0,3 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность43кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,5гр
    Моно- и дисахариды 8,1гр
    Вода 86,8гр
    Органические кислоты 1,3гр
    Пищевые волокна 2,2гр
    Углеводы 8,1гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,9гр
    Калорийность 43кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин H (биотин) 1мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 60мг
    Витамин B9 (фолиевая) 5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,06мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 8мкг
    Бэта-каротин 0,05мг
    Витамин PP 0,2мг

    Макроэлементы

    Сера 9мг
    Хлор 3мг
    Фосфор 23мг
    Калий 197мг
    Натрий 13мг
    Магний 13мг
    Кальций 34мг

    Микроэлементы

    Кобальт 1мкг
    Бор 180мкг
    Фтор 17мкг
    Марганец 0,03мг
    Медь 67мкг
    Йод 2мкг
    Цинк 0,2мг
    Железо 0,3мг