Калорийность

    Арбуз - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    27
    Белков
    0.6г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    5.8г
    0.4% Зол 0,4 гр
    5.8% Сах 5,8 гр
    92.6% H2O 92,6 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    0.4% ПВ 0,4 гр
    5.8% Уг 5,8 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    0.6% Бел 0,6 гр
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.0001% E 0,1 мг
    0.007% С 7 мг
    8.0E-6% B9 8 мкг
    9.0E-5% B6 0,09 мг
    6.0E-5% B2 0,06 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    1.7E-5% A 17 мкг
    0.0001% Б-кар 0,1 мг
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.007% P 7 мг
    0.11% K 110 мг
    0.016% Na 16 мг
    0.012% Mg 12 мг
    0.014% Ca 14 мг
    0.001% Fe 1 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность27кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,4гр
    Моно- и дисахариды 5,8гр
    Вода 92,6гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 0,4гр
    Углеводы 5,8гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 0,6гр
    Калорийность 27кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин C 7мг
    Витамин B9 (фолиевая) 8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,09мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,06мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 17мкг
    Бэта-каротин 0,1мг
    Витамин PP 0,2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 7мг
    Калий 110мг
    Натрий 16мг
    Магний 12мг
    Кальций 14мг

    Микроэлементы

    Железо 1мг