Калорийность

    Груша - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность47кКал

    Пищевая ценность
    Зола 0,7гр
    Крахмал 0,5гр
    Моно- и дисахариды 9,8гр
    Вода 85гр
    Органические кислоты 0,5гр
    Пищевые волокна 2,8гр
    Углеводы 10,3гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 0,4гр
    Калорийность 47кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,2мг
    Витамин К (филлохинон) 4,5мкг
    Витамин H (биотин) 0,1мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,4мг
    Витамин C 5мг
    Витамин B9 (фолиевая) 2мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,03мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,05мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 2мкг
    Бэта-каротин 0,01мг
    Витамин PP 0,1мг

    Макроэлементы
    Сера 6мг
    Хлор 1мг
    Фосфор 16мг
    Калий 155мг
    Натрий 14мг
    Магний 12мг
    Кальций 19мг

    Микроэлементы
    Рубидий 44мкг
    Никель 17мкг
    Кобальт 10мкг
    Кремний 6мг
    Ванадий 5мкг
    Бор 130мкг
    Молибден 5мкг
    Фтор 10мкг
    Селен 0,1мкг
    Марганец 0,065мг
    Медь 120мкг
    Йод 1мкг
    Цинк 0,19мг
    Железо 2,3мг