Калорийность

    Инжир - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность54кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 1,1гр
    Крахмал 0,8гр
    Моно- и дисахариды 11,2гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 83гр
    Органические кислоты 0,5гр
    Пищевые волокна 2,5гр
    Углеводы 12гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,7гр
    Калорийность 54кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6мг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B9 (фолиевая) 10мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,4мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин A (РЭ) 8мкг
    Бэта-каротин 0,05мг
    Витамин PP 0,5мг

    Макроэлементы

    Фосфор 14мг
    Калий 190мг
    Натрий 18мг
    Магний 17мг
    Кальций 35мг

    Микроэлементы

    Железо 3,2мг