Калорийность

    Киви - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    47
    Белков
    0.8г
    Жиров
    0.4г
    Углеводов
    8.1г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.6% Зол 0,6 гр
    0.3% Крах 0,3 гр
    7.8% Сах 7,8 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    83.8% H2O 83,8 гр
    2.5% ОК 2,5 гр
    3.8% ПВ 3,8 гр
    8.1% Уг 8,1 гр
    0.4% Жир 0,4 гр
    0.8% Бел 0,8 гр
    0.0005% PP 0,5 мг
    0.0003% E 0,3 мг
    0.18% С 180 мг
    1.85E-5% B9 18,5 мкг
    0.0002% B6 0,2 мг
    4.0E-5% B2 0,04 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    1.5E-5% A 15 мкг
    9.0E-5% Б-кар 0,09 мг
    0.0004% PP 0,4 мг
    0.015% S 15 мг
    0.047% Cl 47 мг
    0.034% P 34 мг
    0.3% K 300 мг
    0.005% Na 5 мг
    0.025% Mg 25 мг
    0.04% Ca 40 мг
    0.000815% Al 815 мкг
    1.0E-6% Co 1 мкг
    0.0001% B 100 мкг
    1.0E-5% Mo 10 мкг
    1.4E-5% F 14 мкг
    0.00021% Mn 0,21 мг
    0.000135% Cu 135 мкг
    2.0E-6% I 2 мкг
    0.00029% Zn 0,29 мг
    0.0008% Fe 0,8 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность47кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,6гр
    Крахмал 0,3гр
    Моно- и дисахариды 7,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 83,8гр
    Органические кислоты 2,5гр
    Пищевые волокна 3,8гр
    Углеводы 8,1гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 0,8гр
    Калорийность 47кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,5мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 180мг
    Витамин B9 (фолиевая) 18,5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 15мкг
    Бэта-каротин 0,09мг
    Витамин PP 0,4мг

    Макроэлементы

    Сера 15мг
    Хлор 47мг
    Фосфор 34мг
    Калий 300мг
    Натрий 5мг
    Магний 25мг
    Кальций 40мг

    Микроэлементы

    Алюминий 815мкг
    Кобальт 1мкг
    Бор 100мкг
    Молибден 10мкг
    Фтор 14мкг
    Марганец 0,21мг
    Медь 135мкг
    Йод 2мкг
    Цинк 0,29мг
    Железо 0,8мг