Калорийность

    Персик - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    45
    Белков
    0.9г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    9.5г
    0.6% Зол 0,6 гр
    1.2% Крах 1,2 гр
    8.3% Сах 8,3 гр
    86.1% H2O 86,1 гр
    0.7% ОК 0,7 гр
    2.1% ПВ 2,1 гр
    9.5% Уг 9,5 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    0.9% Бел 0,9 гр
    0.0008% PP 0,8 мг
    4.0E-7% H 0,4 мкг
    0.0011% E 1,1 мг
    0.01% С 10 мг
    8.0E-6% B9 8 мкг
    6.0E-5% B6 0,06 мг
    0.0002% B3 0,2 мг
    8.0E-5% B2 0,08 мг
    4.0E-5% B1 0,04 мг
    8.3E-5% A 83 мкг
    0.0005% Б-кар 0,5 мг
    0.0007% PP 0,7 мг
    0.006% S 6 мг
    0.002% Cl 2 мг
    0.034% P 34 мг
    0.363% K 363 мг
    0.03% Na 30 мг
    0.016% Mg 16 мг
    0.02% Ca 20 мг
    4.0E-6% Ni 4 мкг
    0.00065% Al 650 мкг
    3.0E-6% Li 3 мкг
    0.01% Si 10 мг
    2.2E-5% F 22 мкг
    1.4E-5% Cr 14 мкг
    0.00014% Mn 0,14 мг
    5.0E-5% Cu 50 мкг
    2.0E-6% I 2 мкг
    0.0001% Zn 0,1 мг
    0.0006% Fe 0,6 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность45кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,6гр
    Крахмал 1,2гр
    Моно- и дисахариды 8,3гр
    Вода 86,1гр
    Органические кислоты 0,7гр
    Пищевые волокна 2,1гр
    Углеводы 9,5гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 0,9гр
    Калорийность 45кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,8мг
    Витамин H (биотин) 0,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,1мг
    Витамин C 10мг
    Витамин B9 (фолиевая) 8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,06мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,08мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 83мкг
    Бэта-каротин 0,5мг
    Витамин PP 0,7мг

    Макроэлементы

    Сера 6мг
    Хлор 2мг
    Фосфор 34мг
    Калий 363мг
    Натрий 30мг
    Магний 16мг
    Кальций 20мг

    Микроэлементы

    Никель 4мкг
    Алюминий 650мкг
    Литий 3мкг
    Кремний 10мг
    Фтор 22мкг
    Хром 14мкг
    Марганец 0,14мг
    Медь 50мкг
    Йод 2мкг
    Цинк 0,1мг
    Железо 0,6мг