Калорийность

    Рябина садовая красная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность50кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,8гр
    Крахмал 0,4гр
    Моно- и дисахариды 8,5гр
    Вода 81,1гр
    Органические кислоты 2,2гр
    Пищевые волокна 5,4гр
    Углеводы 8,9гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 1,4гр
    Калорийность 50кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7мг
    Витамин E (ТЭ) 1,4мг
    Витамин C 70мг
    Витамин B9 (фолиевая) 0,2мкг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 1500мкг
    Бэта-каротин 9мг
    Витамин PP 0,5мг

    Макроэлементы

    Фосфор 17мг
    Калий 230мг
    Магний 331мг
    Кальций 42мг

    Микроэлементы

    Марганец 2мг
    Медь 120мкг
    Цинк 0,3мг
    Железо 2мг