Калорийность

    Рябина черноплодная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность55кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,5гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 10,8гр
    Вода 80,5гр
    Органические кислоты 1,3гр
    Пищевые волокна 4,1гр
    Углеводы 10,9гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 55кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6мг
    Витамин E (ТЭ) 1,5мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B9 (фолиевая) 1,7мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,06мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,01мг
    Витамин A (РЭ) 200мкг
    Бэта-каротин 1,2мг
    Витамин PP 0,3мг

    Макроэлементы

    Фосфор 55мг
    Калий 158мг
    Натрий 4мг
    Магний 14мг
    Кальций 28мг

    Микроэлементы

    Железо 1,1мг