Калорийность

    Смородина белая - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    42
    Белков
    0.5г
    Жиров
    0.2г
    Углеводов
    8г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.5% Зол 0,5 гр
    8% Сах 8 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    85.4% H2O 85,4 гр
    2% ОК 2 гр
    3.4% ПВ 3,4 гр
    8% Уг 8 гр
    0.2% Жир 0,2 гр
    0.5% Бел 0,5 гр
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.0003% E 0,3 мг
    0.04% С 40 мг
    5.0E-6% B9 5 мкг
    0.0001% B6 0,1 мг
    2.0E-5% B2 0,02 мг
    1.0E-5% B1 0,01 мг
    7.0E-6% A 7 мкг
    4.0E-5% Б-кар 0,04 мг
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.023% P 23 мг
    0.27% K 270 мг
    0.002% Na 2 мг
    0.009% Mg 9 мг
    0.036% Ca 36 мг
    0.0005% Fe 0,5 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность
    Калорийность42кКал

    Пищевая ценность
    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,5гр
    Моно- и дисахариды 8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 85,4гр
    Органические кислоты 2гр
    Пищевые волокна 3,4гр
    Углеводы 8гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,5гр
    Калорийность 42кКал

    Витамины
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 40мг
    Витамин B9 (фолиевая) 5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,01мг
    Витамин A (РЭ) 7мкг
    Бэта-каротин 0,04мг
    Витамин PP 0,3мг

    Макроэлементы
    Фосфор 23мг
    Калий 270мг
    Натрий 2мг
    Магний 9мг
    Кальций 36мг

    Микроэлементы
    Железо 0,5мг