Калорийность

    Хурма - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    67
    Белков
    0.5г
    Жиров
    0.4г
    Углеводов
    15.3г
    0.1% НЖ 0,1 гр
    0.6% Зол 0,6 гр
    15.3% Сах 15,3 гр
    0.1% ПНЖ 0,1 гр
    81.5% H2O 81,5 гр
    0.1% ОК 0,1 гр
    1.6% ПВ 1,6 гр
    15.3% Уг 15,3 гр
    0.4% Жир 0,4 гр
    0.5% Бел 0,5 гр
    0.0003% PP 0,3 мг
    0.0005% E 0,5 мг
    0.015% С 15 мг
    3.0E-5% B2 0,03 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    0.0002% A 200 мкг
    0.0012% Б-кар 1,2 мг
    0.0002% PP 0,2 мг
    0.042% P 42 мг
    0.2% K 200 мг
    0.015% Na 15 мг
    0.056% Mg 56 мг
    0.127% Ca 127 мг
    0.0025% Fe 2,5 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность67кКал

    Пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,6гр
    Моно- и дисахариды 15,3гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 81,5гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 1,6гр
    Углеводы 15,3гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 0,5гр
    Калорийность 67кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 200мкг
    Бэта-каротин 1,2мг
    Витамин PP 0,2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 42мг
    Калий 200мг
    Натрий 15мг
    Магний 56мг
    Кальций 127мг

    Микроэлементы

    Железо 2,5мг