Калорийность

    Яблоки сушеные - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    СвойствоЗначение% от нормы
    Калорийность, кКал
    Белки, гр
    Жиры, гр
    Углеводы, гр

    Доля БЖУ в калорийности

    Белки - 1% (1г.)

    Жиры - 2% (1г.)

    Углеводы - 3% (1г.)

    Соотношение белков, жиров и углеводов

    : :

    Ккал
    253
    Белков
    2.2г
    Жиров
    0.1г
    Углеводов
    59г
    1.5% Зол 1,5 гр
    3.4% Крах 3,4 гр
    55.6% Сах 55,6 гр
    20% H2O 20 гр
    2.3% ОК 2,3 гр
    14.9% ПВ 14,9 гр
    59% Уг 59 гр
    0.1% Жир 0,1 гр
    2.2% Бел 2,2 гр
    0.0012% PP 1,2 мг
    0.001% E 1 мг
    0.002% С 2 мг
    4.0E-5% B2 0,04 мг
    2.0E-5% B1 0,02 мг
    3.0E-6% A 3 мкг
    2.0E-5% Б-кар 0,02 мг
    0.0009% PP 0,9 мг
    0.077% P 77 мг
    0.58% K 580 мг
    0.012% Na 12 мг
    0.03% Mg 30 мг
    0.111% Ca 111 мг
    0.006% Fe 6 мг
    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность253кКал

    Пищевая ценность

    Зола 1,5гр
    Крахмал 3,4гр
    Моно- и дисахариды 55,6гр
    Вода 20гр
    Органические кислоты 2,3гр
    Пищевые волокна 14,9гр
    Углеводы 59гр
    Жиры 0,1гр
    Белки 2,2гр
    Калорийность 253кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,2мг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин C 2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 3мкг
    Бэта-каротин 0,02мг
    Витамин PP 0,9мг

    Макроэлементы

    Фосфор 77мг
    Калий 580мг
    Натрий 12мг
    Магний 30мг
    Кальций 111мг

    Микроэлементы

    Железо 6мг