Калорийность

    Брусника - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.

    Калорийность

    Калорийность46кКал

    Пищевая ценность

    Зола 0,2гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 8,1гр
    Вода 86гр
    Органические кислоты 1,9гр
    Пищевые волокна 2,5гр
    Углеводы 8,2гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 0,7гр
    Калорийность 46кКал

    Витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B9 (фолиевая) 0,03мкг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,01мг
    Витамин A (РЭ) 8мкг
    Бэта-каротин 0,05мг
    Витамин PP 0,2мг

    Макроэлементы

    Фосфор 16мг
    Калий 90мг
    Натрий 7мг
    Магний 7мг
    Кальций 25мг

    Микроэлементы

    Марганец 0,65мг
    Железо 0,4мг