Рецепты постной кухни

    Главным предназначением постов является очищение души человека, его тела и мыслей. Достигается это благодаря исключению всего лишнего из привычной жизни на определенный период. В это время единственной целью приема пищи является поддержание сил, а потому рецепты постных блюд отличаются простотой вкуса и приготовления. Такая схема питания имеет одинаковые принципы с веганской и вегетарианской кухней, которая в последние годы набирает все большую популярность. Вся еда состоит только из растительных продуктов, что позволяет существенно поправить здоровье, улучшить самочувствие и даже сбросить несколько лишних кг. читать полностью →